Hamburg-Trio sorgt für glänzende WM-Ausbeute

Esther Bode, Lillemor Köper und Edina Müller sind die Medaillengewinnerinnen im deutschen Para-Kanu-Team

Zum Abschluss der Para Kanu WM in Kopenhagen holt die Paralympics-Siegerin Edina Müller eine Silbermedaille in der Startklasse Kl 1. Bereits zum Auftakt der Kanurennsport-Wettbewerbe wurde Lillemor Köper Weltmeisterin im Va´a der Startklasse Vl 1 vor ihrer Vereinskameradin Esther Bode.
... zum silbernen Abschluss
... zum goldenen Auftakt

Para Kanu WM: Sechs deutsche Starter in den Endläufen | drs.org

Paralympics-Siegerin holt Silber „Besser Gold bei den Paralympics und Silber hier, als umgedreht“, war der Kommentar von Edina Müller zum Gewinn der Silbermedai

„Aufstieg in die Riege der acht Top-Nationen weltweit“

Para Eishockey B-WM – Deutschland im A-Pool

WM-Ziele erreicht: Die deutsche Para Eishockey-Nationalmannschaft feiert bei den B-Weltmeisterschaften im schwedischen Östersund den vierten Sieg im vierten Spiel und steigt somit in den A-Pool auf. Die Teilnahme am Paralympics-Qualifikationsturnier war dem deutschen Team im fünften und letzten Spiel nun nicht mehr zu nehmen, Favorit China musste es aber mit 10:2 davonziehen lassen.
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Para Eishockey B-WM – Deutschland im A-Pool | drs.org

„Aufstieg in die Riege der acht Top-Nationen weltweit“ WM-Ziele erreicht: Die deutsche Para Eishockey-Nationalmannschaft feiert bei den B-Weltmeisterschaften im

Barrierefreiheit ist kein Nischenthema: Teilnehmende des Gipfels in Berlin fordern deutliche Verbesserungen im ÖPNV und Fernverkehr

Egal ob in ihrer Mobilität oder sensorisch eingeschränkt: Betroffene Menschen müssen in die Planung und Umsetzung der Barrierefreiheit im Nah- und Fernverkehr aktiv einbezogen und angehört werden.

Das ist das zentrale Ergebnis eines Gipfels in Berlin, bei dem in verschiedenen Workshops ein Positionspapier mit konkreten Forderungen erarbeitet wurde.

Fast 40 Verbände und Organisationen folgten der Einladung der Fördergemeinschaft der Querschnittgelähmten e.V. (FGQ) am 06. September 2021, um für mehr Barrierefreiheit im Nah- und Fernverkehr zu kämpfen. Mobilität ist der Schlüssel zur Teilhabe in unserer Gesellschaft. Das Übereinkommen der Vereinten Nationen über die Rechte von Menschen mit Behinderungen (UN-BRK) wurde am 30. März 2007 von der Bundesrepublik Deutschland ratifiziert.

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Bild railway-station-4644316_1280, 2021 Mit Genehmigung von Pixabay.com

Mehr Ausdauer: So klappt's ganz leicht
Jede Minute, die man sich mehr bewegt, ist eine Minute mehr für die Gesundheit
Mit ein paar einfachen Regeln kommt man dabei nicht so schnell aus der Puste

Verbesserte Blutwerte, ein trainiertes Herz-Kreislauf-System, ein niedrigerer Blutdruck und ein gesunkener Ruhepuls: Wer regelmäßig seine Ausdauer trainiert - ob beim Walken, Wandern, Radeln, Schwimmen oder Joggen, tut etwas für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch häufig ist es gar nicht so leicht, mit dem Training zu beginnen - vor allem, wenn man schnell aus der Puste kommt und nicht lange durchhält.

Dabei ist der Einstieg ins Training gar nicht schwer, berichtet das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" in seiner aktuellen Ausgabe. Was man dabei beachten sollte: Jeder Mensch startet auf seinem eigenen Niveau - sich an falschen Wunschvorstellungen oder dem Tempo fitterer Menschen zu orientieren ist dabei wenig hilfreich.

Technik kann helfen

Der letzte Paddel-Höhepunkt des Jahres

Para Kanu: Inklusive Weltmeisterschaften in Kopenhagen

Vom 16. bis zum 19. September finden die Rennen der Weltmeisterschaften der Para Kanut*innen in Kopenhagen statt. Aus der deutschen Para Kanu-Mannschaft gehen bis auf Ivo Kilian auch alle Paralympics-Starter*innen in Dänemark an den Start.
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Para Kanu: Inklusive Weltmeisterschaften in Kopenhagen | drs.org

Der letzte Paddel-Höhepunkt des Jahres Viele deutsche Paralympics-Starter*innen auch bei den inklusiven Weltmeisterschaften im dänischen Kopenhagen Vom 16. bis

Apothekertipp: Schnelle Hilfe nach einem Wespenstich

Im September sind Wespen hungrig nach Süßem und umschwirren gerne Kuchen und Ähnliches. Sie stechen aber nur, wenn sie sich bedroht fühlen - etwa durch hektische Armbewegungen oder Anpusten. Und wenn es doch zu einem Wespenstich kommt? Im Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" erklärt Dr. Robert Sibbel, Apotheker aus Herne, was dann zu tun ist.

Auf keinen Fall kratzen - sonst juckt es noch mehr

Hat eine Wespe gestochen, sollte man die Einstichstelle rasch kühlen. "Dafür eignet sich etwa ein mit Stoff umwickeltes Kühlpack aus dem Gefrierfach - zur Not ein feuchtes Tuch", rät Sibbel. "Kühlen verringert Schmerzen, Schwellung und Ausbreiten des Giftes." Antiallergische Gele oder Stifte und niedrig dosierte Kortisoncremes helfen gegen Juckreiz und Schwellung. Diese Mittel gibt es rezeptfrei in der Apotheke. Thermo-Stichheiler erzeugen per Tastendruck punktuelle Hitze und lindern so die Symptome.

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Was hilft gegen übermäßiges Schwitzen?
Manche Menschen schwitzen besonders stark. Doch es gibt wirksame Mittel dagegen.

Jeder weiß, wie es sich anfühlt, wenn man schwitzt - doch manche Menschen schwitzen mehr als andere - und ohne erkennbaren Grund. Primäre Hyperhidrose nennen Mediziner übermäßiges Schwitzen bei ansonsten gesunden Menschen, die Betroffenen leiden oft stark. Es gibt Therapien, die dagegen helfen können, berichtet das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" in seiner aktuellen Ausgabe.

"Oft genügt schon eine Behandlung mit extrastarken Deos und Salben auf der Basis von Aluminiumchlorid oder Gerbsäure. Diese verstopfen die Schweißdrüsen, die dann weniger Flüssigkeit produzieren", sagt Dr. Christoph Schick, Leider des Deutschen Hyperhidrosezentrums in München.

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„Mit breiter Brust nach Östersund“

Para-Eishockey B-Pool-WM: Winter-Paralympics 2022 sind das Ziel

Vom 17. bis 22. September findet im schwedischen Östersund die Para Eishockey-Weltmeisterschaft des B-Pools statt. Neben dem deutschen Team kämpfen mit Gastgeber Schweden, Japan, Polen, Finnland sowie der starken Mannschaft aus China, fünf weitere Teams um einen Platz beim paralympischen Qualifikationsturnier für die Spiele in Peking 2022 und den Aufstieg in den A-Pool.
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„Mit breiter Brust nach Östersund“ | drs.org

Para-Eishockey B-Pool-WM: Winter-Paralympics 2022 sind das Ziel Vom 17. bis 22. September findet im schwedischen Östersund die Para Eishockey-Weltmeisterschaft

Rollstühle: Das müssen Patienten beim Umgang beachten

Rollstühle sind ein geeignetes Hilfsmittel, um im Alltag Mobilität und Lebensqualität zu gewährleisten. Die Gründe, warum Menschen auf einen Rollstuhl angewiesen sind, können sehr vielfältig sein. Die Beweglichkeit kann nach einem Unfall, einer Krankheit oder mit zunehmenden Alter eingeschränkt sein. Oder aber eine körperliche Einschränkung bzw. Behinderung macht den dauerhaften Einsatz eines Rollstuhls erforderlich. Für Betroffene ist der Rollstuhl damit nicht nur eine Möglichkeit, mehr Beweglichkeit und Eigenständigkeit zu bewahren, sondern auch ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Hierbei spielt der richtige Umgang eine entscheidende Rolle.

Richtige Vorbereitung ist essentiell für Rollstuhlfahrer

Last order: Kostenlose Masken für Menschen mit Querschnittlähmung

Noch bis Mitte Juli verschickt die Fördergemeinschaft der Querschnittgelähmten in Deutschland e.V. (FGQ) an Menschen mit Querschnittlähmung kostenlos FFP2- und sog. OP-Masken. Die Aktion ist Teil des europäischen Hilfsprojekts ESCIF Help Alliance. Bisher wurden fast 850.000 Masken verteilt.

Neben FFP2-Masken hält die FGQ auch sogenannte OP-Masken bereit.

Vor allem Menschen mit einer hohen Rückenmarksverletzung, mit Einschränkungen bei der Atmung, ältere Menschen mit einer Querschnittlähmung und/oder solche, die auf Pflege oder Assistenz angewiesen sind, können von dem Angebot profitieren.

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Bild_FFP2_Masken_2021_Copyright Foerdergemeinschaft der Querschnittgelaehmten_Mit freundlicher Genehmigung